Pilates Studio x Mat Pilates: Saiba a Diferença
O pilates é uma técnica que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente por meio de concentração, controle […]
O pilates é uma técnica que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente por meio de concentração, controle […]
O Pilates ajuda a evitar lesões na coluna e prevenir doenças. No Pilates conseguimos um treinamento muscular mais específico, trabalhamos
O Pilates é uma técnica que estimula o fortalecimento e alongamento do corpo, assim como proporciona uma postura adequada e
Combata as Dores na Cervical com o Pilates. Quem nunca sentiu dores na região do pescoço?Na maioria das vezes essa