Exercícios Funcionais Emagrecem e Modelam o Corpo: Agende sua Aula Experimental. Opção para quem não gosta de puxar ferro, o funcional é feito com o peso do próprio corpo, com o objetivo de endurecer e secar gordura.
Além de exercícios com o peso do próprio corpo, podem ser utilizados acessórios diferentes, como: bolas, bosu, elásticos, kettlebell, barras, alças para treinos em suspensão e outros itens. Tudo isso deixa o exercício mais atrativo e dinâmico.
O ideal é que o treino seja supervisionado por um educador físico, que garante que a execução seja correta, minimiza as chances de lesão e garante que o fortalecimento muscular e o gasto de energia sejam adequados
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