Treinamento Funcional com Técnicas do Yoga para queimar calorias e melhorar a coordenação e equilíbrio
O Treinamento funcional tem como proposta, melhorar a habilidade de realizar as atividades normais do cotidiano com eficiência, autonomia e […]
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O Pilates é uma técnica que estimula o fortalecimento e alongamento do corpo, assim como proporciona uma postura adequada e